BOUGER
De la mobilité à la performance,
par un kiné et coach
Séances IVIUS
Vous êtes perdus dans une infinité de séances ou d’objectifs d'internet ? IVIUS propose uniquement quelques programmes simples et efficaces, répondant aux principaux objectifs. Pour progresser efficacement, nul besoin de s’éparpiller dans une multitude d’exercices non maîtrisés. Chaque séance suit une logique d’évolution claire.
Du maintien de la forme aux exercices plus intense, avec ou sans matériel, l’intensité est adaptée à chacun selon les paramètres et l’intention mise dans l’exercice. Et si vous ratez une séance, pas de panique : les séances s’inscrivent dans une continuité et une régularité.
Chaque séance est élaborée par un kiné, ostéo et coach, pas généré par une IA. Ce n’est pas une vidéo continue, mais une succession d’exercices que vous pouvez suivre à votre rythme.
IVIUS Coaching
Si vos programmes ne sont pas suffisants et que vous avez des besoins spécifiques, notre coaching personnalisé à distance vous accompagne pas à pas.
Après un bilan complet, prenant en compte vos antécédents, vos blessures et vos limitations, nous définissons vos objectifs et planifions vos séances en fonction de vos impératifs et votre emploi du temps. Tout au long du suivi, la planification peut être ajustée en fonction des vos retours et des aléas.
Vous pouvez choisir, après concertation avec le professionnel, le plan le plus adapté à vos besoins et vos objectifs. Un mois de coaching à distance est disponible au prix d’une séance en présentiel avec un coach, avec un suivi complet, que vous soyez débutant ou sportif.
